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Nuotare in acque libere vi renderà più forti e felici

Scritto da |2019-07-04T10:55:28+02:004 Luglio 2019|Categorie: Allenamento e Consigli, Atleti Elite, Lifestyle e Salute, Triathlon e Acque Libere|Tags: , , , , , , |

L'open water swimming è una sfida che coinvolge sempre più appassionati. E’ un'ottima pratica fisica oltre che una meditazione in movimento. Nel caso del triathlon non è solo una competizione dove fatica fisica e stress mentale sono indissolubilmente legati, ma è anche un modo di uscire dalla comfort zone e mettersi alla prova. I consigli di Ivan Risti.

EXO-Core technology e l’influenza sul nuoto agonistico

Scritto da |2019-02-26T23:00:40+02:0027 Febbraio 2019|Categorie: Tecnologie e Prodotti|Tags: , , , , , , |

La storia degli occhialini da nuoto risale agli anni Sessanta, quando in Australia vengono commercializzati per la prima volta degli oculari di plastica dura, ruvida, che era necessario limare per ottenere una superficie confortevole e con la lente in vetro.

Hydrospinning, il fitness si fa in acqua!

Scritto da |2019-02-19T22:45:52+02:0020 Febbraio 2019|Categorie: Allenamento e Consigli, Lifestyle e Salute|Tags: , , , |

Sapevate che l'allenamento in acqua è meno traumatico e procura importanti benefici aerobici? Anzi, secondo alcuni studi sembrerebbe proprio che il fitness in acqua possa essere ancora più efficiente dal punto di vista cardio-respiratorio.