Allenamento e Consigli

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Mike Maric: L’importanza del 5° stile per migliorare la fase subacquea

Scritto da |2020-01-27T11:52:00+01:0029 Gennaio 2020|Categorie: Allenamento e Consigli|Tags: , , , , , , , |

Mike Maric, “scienziato del respiro”, autore di diverse pubblicazioni, da anni affianca la ricerca scientifica con la metodologia di allenamento nello sport. Membro del team di MP Michael Phelps, collabora con i più forti nuotatori italiani - Federica Pellegrini, Gregorio Paltrinieri, Giacomo Carini, tra i tanti - lavorando sulle tecniche di respirazione e il miglioramento della subacquea nel nuoto.

Allenatori vs Atleti, l’intervista doppia

Scritto da |2019-10-31T00:06:54+01:0018 Novembre 2019|Categorie: Allenamento e Consigli, Atleti Elite|Tags: , , , , , , , , |

Quanto conta l'allenamento per un grande campione? E quanto invece un buon allenatore nel raggiungere i traguardi? Ce lo spiegano i portacolori del team MP, Luca Pizzini e Giacomo Carini e i rispettivi coach.

A Lezione Di Stile Per Il Back To Pool

Scritto da |2019-10-06T13:22:56+01:009 Ottobre 2019|Categorie: Allenamento e Consigli, Atleti Elite, Eventi e Gare|Tags: , , , , , , , , |

È settembre inoltrato, l’autunno è arrivato ed è ormai tempo di tuffarsi in vasca e riprendere gli allenamenti. Il Team MP Michael Phelps promuove il bel nuoto all'Harbour Club di Milano

Nuotare in acque libere vi renderà più forti e felici

Scritto da |2019-07-04T10:55:28+01:004 Luglio 2019|Categorie: Allenamento e Consigli, Atleti Elite, Lifestyle e Salute, Triathlon e Acque Libere|Tags: , , , , , , |

L'open water swimming è una sfida che coinvolge sempre più appassionati. E’ un'ottima pratica fisica oltre che una meditazione in movimento. Nel caso del triathlon non è solo una competizione dove fatica fisica e stress mentale sono indissolubilmente legati, ma è anche un modo di uscire dalla comfort zone e mettersi alla prova. I consigli di Ivan Risti.

Hydrospinning, il fitness si fa in acqua!

Scritto da |2019-02-19T22:45:52+01:0020 Febbraio 2019|Categorie: Allenamento e Consigli, Lifestyle e Salute|Tags: , , , |

Sapevate che l'allenamento in acqua è meno traumatico e procura importanti benefici aerobici? Anzi, secondo alcuni studi sembrerebbe proprio che il fitness in acqua possa essere ancora più efficiente dal punto di vista cardio-respiratorio.