Home>Articoli>Tag: Allenamento

Allenamento Indoor e Alimentazione ai Tempi del Coronavirus

Di |2020-04-23T00:16:31+02:0023 Aprile 2020|Categorie: Allenamento e Consigli, Lifestyle e Salute, Triathlon e Acque Libere|Tag: , , , , , , , , , |

Ivan Risti, triatleta professionista specializzato nelle lunghe distanze, e Elena Casiraghi, nutrizionista, ci mostrano come allenarsi e nutrirsi in tempi di quarantena.

Esercizi da fare a casa per migliorare la respirazione secondo Mike Maric

Di |2020-05-14T15:00:41+02:002 Aprile 2020|Categorie: Allenamento e Consigli, Lifestyle e Salute|Tag: , , , , , , , |

Il campione di apnea, membro del Team Michael Phelps, medico e coach di grandi campioni di nuoto, ci spiega gli esercizi per migliorare il respiro nei momenti di stress quotidiano e la gestione dell’apnea nell’ambito sportivo.