Benefici nuoto: mente e corpo per un benessere ineguagliabile

Scritto da |2019-02-18T09:26:47+01:006 Marzo 2019|Categorie: Allenamento e Consigli, Lifestyle e Salute|Tags: , |

Sapevate che il nuoto aumenta la VO2Max? La capacità massima di ossigeno, probabilmente il miglior indicatore del proprio stato di forma e allenamento