Hydrospinning, il fitness si fa in acqua!

Scritto da |2019-02-19T22:45:52+01:0020 Febbraio 2019|Categorie: Allenamento e Consigli, Lifestyle e Salute|Tags: , , , |

Sapevate che l'allenamento in acqua è meno traumatico e procura importanti benefici aerobici? Anzi, secondo alcuni studi sembrerebbe proprio che il fitness in acqua possa essere ancora più efficiente dal punto di vista cardio-respiratorio.