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Ritorno all’Outdoor: Swimrun con Phelps e Michelin

Di |2020-07-15T14:46:33+02:0017 Luglio 2020|Categorie: Eventi e Gare, Lifestyle e Salute, Triathlon e Acque Libere|Tag: , , , , , , |

La voglia di ricominciare a fare sport all’aria aperta, di sorridere insieme e divertirsi era tanta. Non si poteva più aspettare! E allora dopo il lungo lockdown e una fase di assestamento abbiamo ripreso le attività con una giornata di sport outdoor, targata Phelps e Michelin.

Allenamento Indoor e Alimentazione ai Tempi del Coronavirus

Di |2020-04-23T00:16:31+02:0023 Aprile 2020|Categorie: Allenamento e Consigli, Lifestyle e Salute, Triathlon e Acque Libere|Tag: , , , , , , , , , |

Ivan Risti, triatleta professionista specializzato nelle lunghe distanze, e Elena Casiraghi, nutrizionista, ci mostrano come allenarsi e nutrirsi in tempi di quarantena.

Esercizi da fare a casa per migliorare la respirazione secondo Mike Maric

Di |2020-05-14T15:00:41+02:002 Aprile 2020|Categorie: Allenamento e Consigli, Lifestyle e Salute|Tag: , , , , , , , |

Il campione di apnea, membro del Team Michael Phelps, medico e coach di grandi campioni di nuoto, ci spiega gli esercizi per migliorare il respiro nei momenti di stress quotidiano e la gestione dell’apnea nell’ambito sportivo.

I Consigli di Ivan Risti per i tuoi allenamenti

Di |2020-03-02T15:14:54+01:003 Marzo 2020|Categorie: Allenamento e Consigli, Triathlon e Acque Libere|Tag: , , , , , |

Ivan, triatleta professionista specializzato nelle distanze Ironman e membro ormai storico del Team MP, ci racconta come ottimizzare al meglio gli allenamenti in vasca con programmi per tutti i livelli. In questo articolo troverete qualche spunto molto interessante per i vostri allenamenti quotidiani.

Mike Maric: L’importanza del 5° stile per migliorare la fase subacquea

Di |2020-01-27T11:52:00+01:0029 Gennaio 2020|Categorie: Allenamento e Consigli|Tag: , , , , , , , |

Mike Maric, “scienziato del respiro”, autore di diverse pubblicazioni, da anni affianca la ricerca scientifica con la metodologia di allenamento nello sport. Membro del team di MP Michael Phelps, collabora con i più forti nuotatori italiani - Federica Pellegrini, Gregorio Paltrinieri, Giacomo Carini, tra i tanti - lavorando sulle tecniche di respirazione e il miglioramento della subacquea nel nuoto.