Nuotare in acque libere vi renderà più forti e felici
L'open water swimming è una sfida che coinvolge sempre più appassionati. E’ un'ottima pratica fisica oltre che una meditazione in movimento. Nel caso del triathlon non è solo una competizione dove fatica fisica e stress mentale sono indissolubilmente legati, ma è anche un modo di uscire dalla comfort zone e mettersi alla prova. I consigli di Ivan Risti.
