Home>Articoli>Tag: Triathlon

Allenamento Indoor e Alimentazione ai Tempi del Coronavirus

Di |2020-04-23T00:16:31+02:0023 Aprile 2020|Categorie: Allenamento e Consigli, Lifestyle e Salute, Triathlon e Acque Libere|Tag: , , , , , , , , , |

Ivan Risti, triatleta professionista specializzato nelle lunghe distanze, e Elena Casiraghi, nutrizionista, ci mostrano come allenarsi e nutrirsi in tempi di quarantena.

I Consigli di Ivan Risti per i tuoi allenamenti

Di |2020-03-02T15:14:54+01:003 Marzo 2020|Categorie: Allenamento e Consigli, Triathlon e Acque Libere|Tag: , , , , , |

Ivan, triatleta professionista specializzato nelle distanze Ironman e membro ormai storico del Team MP, ci racconta come ottimizzare al meglio gli allenamenti in vasca con programmi per tutti i livelli. In questo articolo troverete qualche spunto molto interessante per i vostri allenamenti quotidiani.

Nuotare in acque libere vi renderà più forti e felici

Di |2019-07-04T10:55:28+02:004 Luglio 2019|Categorie: Allenamento e Consigli, Atleti Elite, Lifestyle e Salute, Triathlon e Acque Libere|Tag: , , , , , , |

L'open water swimming è una sfida che coinvolge sempre più appassionati. E’ un'ottima pratica fisica oltre che una meditazione in movimento. Nel caso del triathlon non è solo una competizione dove fatica fisica e stress mentale sono indissolubilmente legati, ma è anche un modo di uscire dalla comfort zone e mettersi alla prova. I consigli di Ivan Risti.