Allenamento Indoor e Alimentazione ai Tempi del Coronavirus
Ivan Risti, triatleta professionista specializzato nelle lunghe distanze, e Elena Casiraghi, nutrizionista, ci mostrano come allenarsi e nutrirsi in tempi di quarantena.
I Consigli di Ivan Risti per i tuoi allenamenti
Ivan, triatleta professionista specializzato nelle distanze Ironman e membro ormai storico del Team MP, ci racconta come ottimizzare al meglio gli allenamenti in vasca con programmi per tutti i livelli. In questo articolo troverete qualche spunto molto interessante per i vostri allenamenti quotidiani.
Nuotare in acque libere vi renderà più forti e felici
L'open water swimming è una sfida che coinvolge sempre più appassionati. E’ un'ottima pratica fisica oltre che una meditazione in movimento. Nel caso del triathlon non è solo una competizione dove fatica fisica e stress mentale sono indissolubilmente legati, ma è anche un modo di uscire dalla comfort zone e mettersi alla prova. I consigli di Ivan Risti.
Il Nuoto Nel Triathlon
Come e dove allenarsi in maniera efficace con i consigli di Ivan Risti, triatleta professionista Aqua Sphere.